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雨多すぎな宮古島

工事が進みませんよー


それでも貴重な晴れ間や曇り空の時に進めてくれていたのか
いつの間にか浄化槽と汲み取り槽が出来てました。

宮古島 浄化槽 汲み取り槽

仕事が早いねー

宮古島 上野 新築工事

しばらく天気がいいと一気に進みそうなのに
また今日も明日も明後日も予報は雨!雨!雨!

しかも日曜日は最低気温9℃!?
えっ!宮古で10℃きることってあるの?


◇宮古島 整体けんけん堂◇
○整体 60分 3,000円
○足つぼ 30分 2,000円
○足つぼ+肩こり 50分 3,000円
○整体+足つぼ 100分 5,000円

整体・足つぼ出張費無料!!!
営業時間 9:00~20:00 

完全予約制となっております。
ご予約はお早めに!
(0980)77-4855
090-2828-6793


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第26回 宮古島100kmワイドーマラソン

前日は天気良好
当日ももしかして晴れる?

第26回 宮古島100kmワイドーマラソン

そんなわけもなく昼前から豪雨と終日強風
どうやら大雨警報と雷注意報もでてたみたい。
それでも天候はみんな同じ条件なので関係ない


レース前に立てていた目標

1、前回よりタイムを1時間縮めて12時間30分以内でゴール!
2、宮古島で10位以内に入る!
3、歩かず最後まで走りきる!


この3つの目標を達成すべく
ただただ走ってきました。

100キロは前半50キロまではないようなものなので
勝負は後半の50キロでどこまで粘れるのかが大事かなと思います。

過去2回では60キロ地点までしか走ることができず
今回一番達成したい目標 歩かず最後まで走りきる!
その為には避けては通れないまさに鬼門


しかーし今回はどうやら調子がいいらしい
60キロ地点も難なくクリア
大雨が降ろうが強風だろうが関係なくただただ走る

どんどんどんどん100キロの選手を抜いていく
ますます調子がよくなり残り25キロくらいからペースアップ
過去2回ではありえない後半のペースアップ よし行ける!

第26回 宮古島100kmワイドーマラソン

人生そんなにあまくない
結局10キロくらいしかもたず残り15キロ  

でもここからがまさに100キロの醍醐味
どこまで粘れるか精神力の戦い自分との戦い

ここまでくると上り坂はいいけど下りはきつい
各関節がきしむし ポキッとかブチッとか今にもなりだしそう

ペースダウンしたせいで後続の選手にちょくちょく抜かれる 
く、く、悔しい  でもどうしようもない
この身体にもう新しいギアは残ってない。


残りの距離をただただ走る 
もうタイムなんかどうだっていい!
何番だろうとどうだっていい!

とにかく早く終わらしたい!

ゴール地点の方から声が聞こえてきた!後すぐ!がんばれ自分!

第26回 宮古島100kmワイドーマラソン

ゴ~ル終わった。。。

出し切った もう出涸らしもでない


結果全ての目標クリア!!
タイム11時間44分28秒
なんと宮古勢2位!!!

やったーーー!!!


マラソン人生5年目で一番の出来
今の自分のベストが出せてよかった 大満足!


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いよいよ明後日!

第26回 宮古島100kmワイドーマラソン
もちろん100キロの部に3年連続で挑戦します!

2年前初挑戦 13時間44分55秒 ボロボロになりながらもなんとか初完走!

第24回 宮古島100kmワイドーマラソン

去年 13時間24分5秒 前年より20分だけタイムが縮まってなんとか完走!

第25回 宮古島100kmワイドーマラソン

そして今回は3つの目標を立てました。

1、前回よりタイムを1時間縮めて12時間30分以内でゴール!
2、宮古島で10位以内に入る!
3、歩かず最後まで走りきる!


以上3つの目標に向かって頑張ってきます。
自分に勝ーつ!!

当日の天気は曇り時々雨降水確率70%
荒れるなこれは
でもいろいろあっておもしろそう。


よーし!やるぞー!!ワイドー!!!


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久しぶりに本職のこと


ここのとこ毎日雨の宮古島
気温も低くなり足冷えてないですか?

冬こそ足つぼはいいですよ!

けんけん堂の足つぼは全て手で行いますので、
痛いのが苦手の方は遠慮なく教えて下さい。

宮古島 けんけん堂 足つぼ 整体

グリグリえぐり倒してほしい方も遠慮なく教えて下さいね。


痛気持ちよくてスッキリ!



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日曜日 やっと晴れた!!

日曜日なのに進めて頂き、関係者の皆様ありがとうございます。

宮古島 上野 基礎 新築工事

基礎の時掘ったのを埋め戻して固めていきます
この作業が雨で濡れているとできなくで数日中断してました。

宮古島 上野 基礎 新築工事

子ども達も無心で土と戯れて
親たちは工事をずっーと見学。。。あきない!
人生で一番工事現場をみてもあきない。。。自分の家って。。。いいなあ。。。


家を建てる時にやりたかったこと
『麻炭サークル』を作る!
(麻炭サークルとは?嫁さんの過去ブログより)

宮古島 基礎 麻炭サークル

どうやら土の上にじかにやった方がいいらしく
現場の皆さんに協力して頂き、すばらしい物ができました。

宮古島 基礎 麻炭サークル 麻炭絨毯

麻炭だんご?にクリスタルや色々な石を散りばめて、
真ん中に頂いたネパールの麻の原種をズボッ!
最後に麻炭絨毯を敷き詰めて   完成!

天気も見方してくれてすごくいいタイミングで進んで  スッキリ!

宮古島 上野 基礎 新築工事 基礎工事

現場も白くなってスッキリ!


次なにやるんだろう?わくわく。


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○足つぼ 30分 2,000円
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あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします



1月17日(日)はお休みになりますので、
よろしくお願いします。
今年もワイドーマラソン100キロに参戦してきます!

自己ベストを大きく更新するぞー!!!


宮古島 基礎工事 上野

年末に打った基礎完成!
しかーし!最近雨が続く宮古島
雨の影響で工事が滞っております。

宮古島 基礎工事 上野

天気はしょうがない!我慢だ!


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○足つぼ 30分 2,000円
○足つぼ+肩こり 50分 3,000円
○整体+足つぼ 100分 5,000円

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